RandonnerĂ  La RĂ©union. AlizĂ©s Montagnes organise des treks et sĂ©jours de randonnĂ©e accompagnĂ©s sur l’üle de la RĂ©union. Montagne dans l’ocĂ©an, La RĂ©union est une Ăźle « mosaĂŻque ». MosaĂŻque de paysages – bleu de l’ocĂ©an Indien ; cirques et remparts verdoyants sculptĂ©s par l’érosion ; vĂ©gĂ©tations tropicales aux Accueil Timbres Afrique Dahomey ID 89324 Mes ventes ouvertes DĂ©tails Vendeur Historique 0,15€ Affranchissement 2,50€ Ă  FranceExpĂ©dition standard Obtenir des tarifs supplĂ©mentaires SĂ©lectionnez un pays Code Postal QuantitĂ© 0 personnes suivent cette annonce 10 Vues EnchĂšres Mes ventes rĂ©alisĂ©es Produit toujours en vente Description complĂšte SpĂ©cifications Paiement ExpĂ©dition & Retours Questions / rĂ©ponses Autres objets du vendeur Description complĂšte DAHOMEY - 1963 - Y&T 194 - Jeux sportifs Ă  Dakar "AthlĂ©tisme" - NEUF avec charniĂšre SpĂ©cifications RĂ©fĂ©rence - Paiements et retours ï»żMoyens de paiement PayPal, Virement bancaire, ChĂšque, En espĂšces Affranchissement et expĂ©dition LocalitĂ© de l'article 6 Route de Bray Longueville 77650, Ile-de-France, France ExpĂ©diĂ© Ă  Monde entier Remise en main propre Pas de remise en main propre Instructions d'expĂ©dition FRANCE de 0gr Ă  100gr € envoi en suivi EUROPE de 0gr Ă  100gr € envoi en suivi MONDE de0gr Ă  100gr € envoi en suivi De 40 € Ă  + envoi en recommandĂ© € Retours acceptĂ©s Non Questions publiques Il n'y a pas de messages postĂ©s. Envoyer un message Se connecter pour poser une question au vendeur. Notre site Web utilise des cookies. En poursuivant, vous consentez Ă  l'utilisation de cookies sur votre appareil, sauf si vous les avez dĂ©sactivĂ©s depuis votre navigateur.
Cesite a été créé pour raconter notre traversée de l'ßle de La Réunion avec une classe du collÚge Simon Lucas, à L'etang-Salé, sur l'ßle de La Réunion. Cette classe de 3Úme regroupait des élÚves qui avaient un projet professionnel flou. La Réunion est le paradis des marcheurs ! Les réunionnais ont toujours beaucoup marché : Historiquement d'abord, pour fuir l'esclavage
– crĂ©Ă© le Ă  18h30 – mis Ă  jour le Ă  20h28 - La rĂ©daction Jean-Louis Prianon prĂ©sente les grands rendez-vous pour les adeptes du trail, de la marche et des courses Ă  pied pour l’annĂ©e 2019 Ă  La RĂ©union. "Avant c’était le hors-stade, maintenant, la FĂ©dĂ©ration a trouvĂ© une appellation plus moderne, plus festive. Le running rassemble les courses sur route, marches nordiques." "Il y a moins de courses, mieux organisĂ©es. Le trail reste la vedette, 48 trails, y compris la Diagonale des Fous. On a beaucoup de trails de dĂ©couverte, des trails courts et longs. Sur les 20 ou 30 kilomĂštres, on invite les coureurs Ă  pied." "J’ai envie de dire Ă  ces gens qui n’ont pas de licence, ce serait bien qu’ils se rapprochent des clubs d’athlĂ©tisme parce qu’ĂȘtre conseillĂ© c’est mieux que d’ĂȘtre isolĂ© pour se prĂ©parer Ă  un trail." "On est toujours Ă  4500 ou 4600 licenciĂ©s. On est le seul sport qu’on peut pratiquer sans licence."

Letour de l'Ăźle de la RĂ©union Ă  pied. 147 J’aime. Le 6 DĂ©cembre 2013 nous commencions une belle aventure de 5 jours et demi , faire le tour de l'Ăźle

Anne-Sophie BRAY nous partage son expĂ©rience de sa TraversĂ©e de la RĂ©union Ă  pied en 10 jours. Informations pour prĂ©parer la TraversĂ©e de la RĂ©union Ă  pied Date Du 6 au 16 AoĂ»t 2018 Lieu Île de la RĂ©union Vol pour l’üle de la RĂ©union direct depuis Paris, 11h de vol de nuit, nous avons pris Corsair pour son bon rapport qualitĂ© prix. Par contre, mieux vaut rĂ©server le plus tĂŽt possible pour bĂ©nĂ©ficier de tarifs encore abordables. 500 Ă  1000 € le billet/personne environ selon la pĂ©riode. Quand partir Ă  La RĂ©union ? Nous n’avions pas le choix nos vacances Ă©taient en aoĂ»t, donc en Ă©tĂ© pour nous, mais Ă  la RĂ©union, c’est l’hiver ! Donc les tempĂ©ratures sont plus fraĂźches. Mais c’est aussi la saison sĂšche. Donc Ă  mon sens la meilleure pour randonner car les sentiers abrupts se rĂ©vĂšlent dangereux lorsqu’ils sont mouillĂ©s. Nous avons eu du soleil tout le temps, avec des tempĂ©ratures chaudes en journĂ©e sauf au Piton de la Fournaise, beaucoup de vent froid et des nuages. Et la nuit, il gĂšle Ă  certains endroits. Donc prĂ©voir aussi bien un short qu’une doudoune ! Participants Ă  ce Trek Ă  la RĂ©union Eric et moi sommes deux amoureux de course d’orientation, de raids multi-sports, et de montagnes. Pour nos vacances d’étĂ©, nous nous sommes lancĂ©s le dĂ©fi de traverser l’Île de la RĂ©union entiĂšrement Ă  pied, de Saint Denis au Nord, Ă  Basse VallĂ©e au Sud, en passant par les trois cirques, par le Piton des Neiges, point culminant de l’üle et de l’OcĂ©an Indien, et bien sĂ»r par le Piton de la Fournaise, l’un des volcans les plus actifs au monde. Retrouvez tous les rĂ©cits Anne-Sophie BRAY Descente de la Loire en canoĂ« 250 km d’OrlĂ©ans Ă  AngersTour du Mont Viso en 3 jours trek dans les alpes italiennesLa Grande traversĂ©e Ă  pied du Mercantour4 jours de voilier en Bretagne Ou dormir sur l’üle de la RĂ©union 1 Ăšre nuit GĂźte de la Roche Ecrite2 Ăšme nuit Chambre d’hĂŽtes Bienvenue dans les Hauts »3 Ăšme nuit Auberge du Bronchard4 Ăšme nuit GĂźte Ti’Piton5 Ăšme nuit HĂŽtel des Neiges6 Ăšme nuit refuge Caverne Dufour7 Ăšme nuit HĂŽtel l’Ecrin8 Ăšme nuit GĂźte du Volcan9 Ăšme nuit GĂźte du Volcan10 Ăšme nuit GĂźte ThĂ©ophane et Yoleine. OĂč se restaurer/oĂč se rĂ©approvisionner il y a des journĂ©es oĂč nous n’avons rien trouvĂ© sur le parcours donc il faut prĂ©voir suffisamment d’eau et de collations barres de cĂ©rĂ©ales, fruits secs, etc pour se ravitailler. Le soir, le repas en gĂźte est trĂšs copieux et permet de refaire le plein d’énergie et de sucres lents pour le lendemain ! Office du tourisme de La RĂ©union Le site de l’office de tourisme de La RĂ©union il m’a permis de rĂ©server plusieurs gĂźtes directement en ligne, avec la disponibilitĂ© en temps rĂ©el, ce qui est top lorsqu’on organise un voyage environ 20 € par personne la nuit en dortoir, et 25/30 € par personne pour le dĂźner + petit- dĂ©jeuner. En sortant de l’aĂ©roport de St Denis, il y a une antenne de l’office de tourisme petitecabane sur le parking juste en face quand vous sortez de l’aĂ©roport il y a plein de documentation Ă  emporter et nous avons Ă©tĂ© trĂšs bien accueillis et renseignĂ©s. Quoi d’autre dans les environs L’üle de la RĂ©union est le Paradis pour les activitĂ©s outdoor DĂ©couverte et RandonnĂ©e Ă  la RĂ©union Les sports extrĂȘmes Ă  la RĂ©union Escalade Ă  la RĂ©union Slackline et Highline sur l’ïle e la RĂ©union Bibliographie Notre parcours s’est dĂ©roulĂ© sur les 3 cartes suivantes 4402 RT St Denis, Mafate et Salazie, 4405 RT St Pierre, Cilaos et 4406 RT Piton de la Fournaise. Si les sentiers sont globalement trĂšs bien balisĂ©s, ces cartes sont nĂ©anmoins indispensables et permettent d’avoir une idĂ©e du terrain, des dĂ©nivelĂ©s, des distances, des sites remarquables et des gĂźtes d’étape. Lien Internet il m’a permis de rĂ©server plusieurs gĂźtes directement en ligne, avec la disponibilitĂ© en temps rĂ©el, ce qui est top lorsqu’on organise un voyage itinĂ©rant. Compter environ 20 € par personne la nuit en dortoir, et 25/30 € par personne pour le dĂźner + petit-dĂ©jeuner. Prologue PrĂ©paration futĂ©e et affĂ»tĂ©e ! Nous avons crĂ©Ă© notre parcours en Ă©tudiant consciencieusement les cartes IGN, et prĂ©vu nos Ă©tapes en gĂźtes. Ensuite, nous n’avions plus qu’à faire notre sac Ă  dos judicieusement afin d’ĂȘtre le plus lĂ©ger possible, enfin le moins lourd
. La trousse de toilette est un sac congĂ©lation d’1 litre, on a peu de vĂȘtements, des barres Ă©nergĂ©tiques, une polaire, une doudoune, un poncho, une mini trousse Ă  pharmacie, un drap de sac pour les nuits en refuge, une paire de tong pour le soir, nos cartes IGN, et roule ma poule ! PesĂ©e du sac avant le dĂ©part 9kg sans l’eau, c’est donc avec 10 Ă  11 kg chacun que nous arpenterons l’Île Intense. Ah trĂšs important les bĂątons de marche vu les 10 kg sur le dos et le dĂ©nivelĂ© important qui nous attend, c’est un accessoire essentiel. Petite info si vous ĂȘtes dans notre cas, c’est-Ă -dire si vous embarquez votre sac Ă  dos en cabine bah oui, on n’a que ça, et on a pris le billet le moins cher donc sans franchise bagage la compagnie aĂ©rienne Corsair enregistre les bĂątons en soute gratuitement car c’est un matĂ©riel sportif oui car ça ne passe pas la sĂ©cu pour l’embarquer en cabine. C’est bon, nous sommes fin prĂȘt, nos quelques raids multisports du printemps nous ont permis de nous habituer Ă  fournir un effort sur plusieurs heures, alors c’est parti J ! RĂ©sumĂ© des Ă©tapes de la TraversĂ©e de la RĂ©union Ă  pied 1 er Jour Saint Denis => GĂźte de la Roche Ecrite2 Ă©me Jour GĂźte de la Roche Ecrite => La Roche Ecrite => Dos d’Âne3 Ă©me Jour Dos d’Âne => Roche Plate4 Ă©me Jour Roche Plate => Marla via le tour du Bronchard5 Ă©me Jour Marla => Cilaos6 Ă©me Jour Cilaos => Refuge Caverne Dufour7 Ă©me Jour Refuge Caverne Dufour => Bourg Murat via ascension Piton des Neiges8 Ă©me Jour Bourg Murat => GĂźte du Volcan9 Ă©me Jour Autour du Volcan de la Fournaise10 Ă©me Jour GĂźte du Volcan => Basse VallĂ©e Notre diagonale des fous » en 10 jours Jour 1 L’exotique ascension St Denis – GĂźte de la Roche Ecrite 6h15 de marche, 19km, D+ 1856 m Nous sommes arrivĂ©s la veille du dĂ©part, d’abord pour rĂ©cupĂ©rer de la nuit de vol perso, je ne dors pas dans l’avion, et aussi parce que la premiĂšre Ă©tape est longue, trĂšs longue, on n’a pas envie d’arriver dans la nuit. Photo au petit matin du dĂ©part de notre grande traversĂ©e C’est donc aprĂšs une nuit rĂ©paratrice Ă  St Denis que nous partons de bon matin, direction la banlieue sud de St Denis d’oĂč dĂ©marre un jardin botanique et le GR2 qui sera notre fil d’Ariane pendant notre pĂ©riple avec quelques variantes en chemin
 Ascension dans la jungle Nous nous enfonçons dans une jungle luxuriante que nous ne quitterons pas de la journĂ©e. Nous ne croisons que des RĂ©unionnais en promenade ou en trail. Et oui, nous sommes sur les terres du Grand Raid, ou Diagonale des fous, et croiserons de nombreux locaux en plein entraĂźnement. FougĂšre arborescente Petite pause ravito au village du BrĂ»lĂ© heureusement on avait achetĂ© Ă  manger avant de grimper, car sur place, pas un magasin. Une fois requinquĂ©s, nous reprenons notre longue ascension dans la forĂȘt. Comme un messager sur notre chemin Nous arrivons au gĂźte de la Roche Ecrite 1839 m avec plus d’une heure d’avance sur les temps indiquĂ©s. Cela nous permet de rĂ©cupĂ©rer, profiter de la sĂ©rĂ©nitĂ© du lieu, et de prendre place dans notre dortoir. Par contre, pas de douche chaude
. perso, moi ce sera lingettes. QuiĂ©tude du gĂźte de la Roche Ecrite, Ă  plus de 1800 m d’altitude Eric est plus courageux que moi et se douche Ă  l’eau froide
. brrrr, le froid s’installe aussi dehors avec la nuit qui tombe d’un coup Ă  18h30, et c’est en polaire-doudoune que nous courons nous attabler pour le dĂźner, gĂ©nĂ©reux et local soupe de lĂ©gumes et Ă©pices, rougail saucisses, carry poulet, riz, grain =lentilles, et gĂąteau au maĂŻs, avec du rhum arrangĂ© bien sĂ»r ! Je vous donne le menu une fois pour toute car c’est quasiment ce qu’on mangera tous les soirs pendant notre trek. Mais ces plats, en plus d’ĂȘtre dĂ©licieux, sont super consistants, et donc nous refaisons Ă  chaque Ă©tape un super plein d’énergie qui nous sera bien prĂ©cieux pour les longues marches qui suivent. Un des nombreux tec-tec nous accompagnant Jour 2 Vertige et araignĂ©es La Roche Ecrite – Dos d’Âne 8h de marche, 21 km, D+ 650 m, D- 1435 m Ce matin, nous partons lĂ©ger en laissant sur place notre gros sac Ă  dos car nous allons grimper jusqu’à la Roche Ecrite et devrons ensuite repasser au gĂźte. Il est 7h30, il fait dĂ©jĂ  chaud, et pourtant des traces de givre au sol prouve que la nuit a Ă©tĂ© glaciale. Nous traversons la Plaine des Chiccots », une sorte de grande steppe couverte de dalles de lave et d’arbustes. En nous Ă©levant dans ce dĂ©cor Ă©tonnant, nous pouvons admirer l’ocĂ©an Indien tout en bas. Ascension sur la plaine des Chiccots Nous arrivons sur la crĂȘte Ă  2300 m d’altitude, et lĂ , c’est le choc nous sommes en surplomb des cirques de Salazie et de Mafate, c’est Ă  couper le souffre ! Cirque de Salazie, baignĂ© de lumiĂšre Nous restons un bon moment dans la quiĂ©tude et la majestĂ© du lieu. Comme m’avait dit Jean-Pierre, notre adorable collĂšgue RĂ©unionnais Anne-Sophie, tu verras, la Roche Ecrite, c’est ma-gni-fi-que, tu montes, tu t’assoies et tu Ă©coutes la Nature ». Merci Jean-Pierre, j’ai une pensĂ©e pour toi et partage ton Ă©merveillement Ă  prĂ©sent. Au sommet de la Roche Ecrite Nous redescendons en prenant une variante qui nous permet de dĂ©couvrir la Caverne Soldat, la Caverne Dufour, puis un autre point de vue vertigineux sur Mafate. Spectacle sur Mafate en arrivant sur la crĂȘte ArrivĂ©s au gĂźte, nous rĂ©cupĂ©rons notre sac Ă  dos et commençons ce que nous pensons n’ĂȘtre qu’une tranquille descente sur Dos d’Âne
. que nenni ! AprĂšs un chouette passage dans la jungle, nous allons en fait Ă©voluer pendant plusieurs heures sur une crĂȘte. Quand je vous dit que ça grimpe ! A descendre un peu, puis remonter, puis re-descendre, puis remonter, ainsi de suite jusqu’à la vraie » descente finale hyper raide au pied de Dos d’Âne ! Tout au long de ce sentier de crĂȘte, les points de vue sont Ă  la fois sublime et effrayant, et pour cause, nous Ă©voluons en permanence au bord du ravin
. Ă  prĂšs de 1000 m du bas ! Sur le chemin de crĂȘte avant d’arriver Ă  Dos d’Âne ArrivĂ©s Ă  Dos d’Âne, nous devons encore traverser le village trĂšs Ă©tendu pour arriver Ă  notre chambre d’hĂŽte oĂč Sonia nous accueille chaleureusement. La douche est un pur bonheur aprĂšs 2 grosses journĂ©es de marche, et Sonia nous permet mĂȘme de laver un peu de linge. Nous admirons le coucher de soleil sur St Paul depuis la terrasse et dĂ©gustons un punch maison exquis accompagnĂ©s de beignets de lĂ©gumes. Le dĂźner est tout aussi fabuleux, nous sommes gĂątĂ©s par tous les plats maison prĂ©parĂ©s par Sonia. Nous partageons le repas avec Sonia et son mari, et un jeune couple d’Allemand que nous avons cĂŽtoyĂ© cet aprĂšs-midi sur la crĂȘte. Nous discutons de la RĂ©union, des trails et randos, et lorsque nous Ă©voquons notre Ă©tape de demain, c’est la panique Ă  bord c’est une Ă©tape normalement rĂ©alisĂ©e en 2 jours et l’un des chemins est peut-ĂȘtre toujours fermĂ© Ă  cause du dernier cyclone. Renseignements pris sur le site de l’ONF ouf ! les chemins sont au vert donc ouvert 🙂 Quant Ă  la longue Ă©tape qui nous attend, tant pis, pas le choix, on partira tĂŽt ! Jour 3 Mafatigué  journĂ©e de dingue ! Dos d’Âne – Roche Plate 8h de marche, 24 km, D+ 1346 m, D- 1083 m Petit-dĂ©jeuner de rĂȘve en admirant la vue en surplomb sur St Paul. Nous partons dĂšs 7h50 et le dĂ©part du sentier est juste Ă  cĂŽtĂ© de la chambre d’hĂŽte. Un trĂšs long parcours nous attend, alors pas question de traĂźner en route. Nous attaquons fort il faut descendre toute la montagne d’un coup, Ă  flan de falaise, avec des passages assez techniques Ă©chelles, cordes, voire rien du tout, c’est chaud ! En descendant vers Deux-Bras Au bout de 2h de descente, nous arrivons au bord de la riviĂšre, Ă  Deux-Bras », et lĂ , le chemin continue mais de l’autre cĂŽtĂ© de la riviĂšre qui est assez puissante Ă  cet endroit. Nous traversons tant bien que mal en sautant de rocher en rocher. Sauter Ă©tant un bien grand mot au vue du sac de 10 kg que nous avons sur le dos. Heureusement les bĂątons de marche sont lĂ  aussi trĂšs utiles. Un des nombreux passages Ă  guĂ© Ouf, ça y est nous sommes de l’autre cĂŽtĂ© de la riviĂšre, c’est bon
. . En fait non, c’est pas bon, car la suite du parcours n’est qu’une longue succession de passage Ă  guĂ©. S’enchaĂźne donc dĂ©laçages de chaussures de marche, traversĂ©es, remises de chaussettes sur pieds mouillĂ©s, re-laçages de chaussures. X’iĂšme relaçage de chaussures Ainsi de suite jusqu’à ce qu’on en ai ras le bol et qu’on opte pour garder aux pieds tongs pour moi et chaussures bateau pour Eric pour les traversĂ©es, tant pis si ensuite nous nous tordons les chevilles sur le chemin. Bassin naturel bien accueillant Le chemin Ă©volue entre riviĂšre et paroi rocheuse AprĂšs une bonne dizaine douzaines ? de passage Ă  guĂ© j’avais arrĂȘtĂ© de compter, c’est une longue, trĂšs longue ascension qui commence, et ce, sous le cagnard. Le mental doit maintenant gĂ©rer le corps fatiguĂ©. Nous nous Ă©levons au-dessus de l’ület des Lataniers L’Ilet des Orangers VoilĂ  6h que nous sommes partis, et nous arrivons enfin Ă  un village, l’Ilet des Orangers oĂč nous trouvons notre rĂ©confort dans une boutik » oĂč nous nous ravitaillons avec biĂšre, coca, noix de cajou et tucs. Il est 14h et nous n’avons pas dĂ©jeuner, ça fera donc l’affaire. De toute façon, entre la chaleur et l’effort, nous n’avons pas trĂšs faim. Allez ! gardons le sourire, plus que 2h de marche avant Roche Plate ! Bien requinquĂ©s, nous attaquons le dernier tronçon pour rejoindre Roche Plate donnĂ© pour 2h30 sur le panneau du GR, nous ne mettrons qu’1h45. Je crois bien qu’il y a des substances dopantes dans la biĂšre Dodo » car Eric court comme un lapin ! Et pourtant, nous continuons de grimper pour passer le col de la BrĂšche, oĂč la vue sur tout Mafate est Ă©poustouflante. Vue imprenable depuis le col de la BrĂšche AprĂšs la descente, nous arrivons Ă  Roche Plate et rejoignons notre auberge pour rĂ©cupĂ©rer un peu. Nous aurons mis Ă  peine 8h. Mais en marchant d’un bon rythme et en ne s’arrĂȘtant que trĂšs peu. Donc oui cette Ă©tape est faisable en 1 journĂ©e au lieu de 2, mais attention c’est sportif. ArrivĂ©e au hameau de Roche Plate Le repas du gĂźte est un pur rĂ©confort outre le sempiternel mais nĂ©anmoins dĂ©licieux rougail saucisses, le gratin de chouchou en entrĂ©e et le fondant au chocolat au dessert sont Ă  tomber ! Cette journĂ©e aura vraiment Ă©tĂ© intense, la RĂ©union porte bien ce surnom les randos y sont Ă©piques, entre les riviĂšres Ă  traverser, les marches d’1 mĂštre de haut, les chemins plein de pierres qui roulent, de racines qui font des croches-pattes, d’arbres tombĂ©s Ă  escalader, le tout au bord de falaises vertigineuses avec des araignĂ©es gĂ©antes au-dessus de la tĂȘte, c’est une sacrĂ© aventure ! Jour 4 Au cƓur de Mafate Roche Plate – Marla, via le Bronchard 5h de marche, 14 km, D+ 1117 m, D- 736 m Nous prenons notre temps ce matin, nous attendons un peu que notre linge sĂšche un peu au soleil. DĂ©part de notre auberge de Roche Plate Nous prenons ensuite la direction de La Nouvelle au lieu de Marla car nous avons dĂ©cidĂ© de grimper au sommet du Bronchard, un puy trĂšs caractĂ©ristique avec son sommet plat et circulaire couvert de vĂ©gĂ©tation et dont on peut faire le tour. Excellente idĂ©e la vue Ă  360° depuis cet ancien cratĂšre est grandiose nous sommes en plein cƓur du cirque de Mafate qui Ă©tale ses remparts tout autour de nous. Et nous sommes absolument seuls, dans cet Ă©crin de nature Ă©poustouflante ! Depuis le sommet du Bronchard Au sommet du Bronchard Vue sur le rempart » de Mafate avec Ă  nos pieds le cratĂšre plat couvert de vĂ©gĂ©tation du Bronchard Ce dĂ©tour d’1h30 valait vraiment le coup, nous reprenons ensuite la direction de Marla. Ça grimpe encore sous un soleil de plomb mais aprĂšs la descente, nous sommes rĂ©compensĂ©s par le paradisiaque site des Trois Roches » oĂč nous faisons une pause grignotage et trempette au bord de la riviĂšre et de sa cascade. Site de Trois-Roches On rĂ©cupĂšre un peu au bord de l’eau De lĂ , nous allons Ă  nouveau grimper dans un dĂ©cor sauvage exceptionnel pour arriver au hameau de Marla, Ă  plus de 1600 m d’altitude. Notre gĂźte est nichĂ© au pied du rempart naturel de Mafate. Paysage brut, sauvage, intense ArrivĂ©s Ă  Marla, on a trouvĂ© notre gĂźte Nous profitons de la vue grandiose sur le cirque depuis la petite Ă©picerie tout en haut du village, en sirotant une dodo goyave. Des locaux ont une discussion trĂšs animĂ©e en crĂ©ole, nous ne comprenons rien mais leur bonne humeur est contagieuse. AprĂšs l’effort, le rĂ©confort Jour 5 Merveilleuses Cascades Marla – Cilaos 5h de marche, 14 km, D+ 902 m, D- 1487 m AprĂšs un copieux petit-dej, nous rassemblons nos affaires dans le noir car dans le dortoir, les autres personnes dorment encore. Nous reprenons le GR R2, au pied du rempart » qu’il faut gravir pour passer du Cirque de Mafate au Cirque de Cilaos, par le col du TaĂŻbit Ă  2081 m d’altitude. On laisse Marla en bas Comme souvent, nous sommes assez efficaces dans les montĂ©es, mĂȘme raides, nous gardons un rythme de marche assez soutenu et rĂ©gulier, du coup nous atteignons le col en Ă  peine 50 min au lieu des 1h30 habituellement nĂ©cessaires. Dernier regard sur Mafate, avec le Bronchard si caractĂ©ristique, au centre Ă  gauche Nous voilĂ  dans le Cirque de Cilaos oĂč nous attend Ă  prĂ©sent une longue, trĂšs longue, interminable descente. Nous croisons beaucoup de randonneurs ici, il faut dire que ce cirque est moins difficile d’accĂšs que celui de Mafate. Au col du TaĂŻbit, nous basculons dans le Cirque de Cilaos Les chemins sont toujours aussi vertigineux ! ArrivĂ©s Ă  une route la premiĂšre route que nous voyons depuis notre dĂ©part de St Denis !!!, nous nous arrĂȘtons pour manger une barre de cĂ©rĂ©ales afin de se redonner un peu d’énergie. La descente continue ensuite Ă  travers la forĂȘt, puis, c’est au bord d’une jolie cascade plongeant dans un beau bassin naturel trĂšs accueillant que nous refaisons une petite pause. L’eau est bien trop froide pour que j’ose m’y baigner entiĂšrement mais c’est tentant ! Re-grignotage, et c’est reparti ! Le sentier repart en grimpant pour arriver au Bassin Bleu, un autre site avec une riviĂšre dĂ©gringolant dans plusieurs bassins naturels. Merveilleuses cascades rafraĂźchissantes
 Encore une traversĂ©e de riviĂšre Village de Cilaos Nous descendons ensuite sur le village de Cilaos oĂč nous rejoignons notre hĂŽtel. Je nous ai offert une pause un peu plus confortable. Nous sommes au milieu du parcours et c’est bien agrĂ©able de retrouver une chambre Ă  soi, une salle de bain Ă  soi, et des toilettes Ă  soi ! La douche nous dĂ©barrasse de toute la poussiĂšre, et nous pouvons faire une petite lessive Ă  la main pour avoir Ă  nouveau quelques vĂȘtements propres. ArrivĂ©e Ă  Cilaos On aurait bien fait un plouf dans la piscine de l’hĂŽtel mais le frais arrive avec les nuages subitement remontĂ©s de l’OcĂ©an et qui entourent maintenant le village, masquant tous les sommets. Du coup, on sort se balader en ville et nous nous ravitaillons au petit supermarchĂ© biscuits japonais, noix de cajou, gingembre confit, et chocolat. Cela nous permettra d’avoir de quoi grignoter pendant les prochaines journĂ©es de marche. La Dodo lĂ© partout ! Nous nous offrons aussi un dĂźner –buffet Ă  l’hĂŽtel, ce qui nous permet d’apprĂ©cier d’autres mets locaux comme du gratin de citrouille ou du carri de zourites pieuvre. Nous faisons aussi le plein de sucres lents car d’autres longues Ă©tapes nous attendent ! Petite parenthĂšse environnementale RĂ©colte de dĂ©chets de la journĂ©e sur les sentiers
 globalement on a trouvĂ© les sentiers plutĂŽt propres, nĂ©anmoins, nous avons jouĂ© les ramasses-dĂ©chets » en collectant tout ce qu’on trouvait par terre en dĂ©chets papiers et plastiques de toutes sortes. Je dĂ©plore quand mĂȘme les trop nombreux papiers toilettes et mouchoirs jetables. Si c’est biodĂ©gradable, ça reste nĂ©anmoins ni trĂšs propre ni trĂšs agrĂ©able Ă  regarder. Franchement pour un p’tit pipi, c’est peut-ĂȘtre pas la peine d’utiliser plĂ©thore de kleenex. Et pis sinon, on fait un trou et on enterre, c’est plus joli ! VoilĂ , c’est dit, Ă  bon entendeur ! Jour 6 Cilaos – Chamonix 😉 Cilaos – Refuge Caverne Dufour 3h25 de marche, 9 km, D+ 1414 m, D- 157 m L’avantage d’ĂȘtre dans un hĂŽtel, c’est qu’on peut s’en mettre plein le ventre au buffet du petit dĂ©j Ɠufs Ă  la coque, pain, fromage, gĂąteau banane, gĂąteau ti-son =gĂąteau au maĂŻs, fruits frais
 on sait que demain sera spartiate alors on profite ! Les jolies cases de Cilaos Avant de continuer notre parcours, nous faisons un peu de tourisme dans Cilaos tiens, une plaque Cilaos – Chamonix » les deux villes sont jumelles ! Cilaos-Chamonix Et mĂȘme si elles sont situĂ©es Ă  prĂšs de 10 000 km l’une de l’autre, elles ont un point commun ĂȘtre nichĂ© au cƓur de hautes montagnes. Certes celles de Chamonix sont souvent enneigĂ©es, mais le point culminant de la RĂ©union que nous gravirons demain matin ne s’appelle-t-il pas le Piton des Neiges Ă  cause de son altitude 3070 m qui lui permet d’ĂȘtre saupoudrĂ© occasionnellement de quelques flocons ? Nous tombons ensuite sur le fameux artiste RĂ©unionnais de street art, MĂ©o974. Nous Ă©changeons quelques mots. Ces fresques sont d’un rĂ©alisme incroyable ! L’artiste local de street art, MĂ©o 974, en plein travail Nous visitons aussi la Maison de la Broderie, artisanat qui se perpĂ©tue Ă  Cilaos depuis 120 ans. Les brodeuses y effectuent un travail minutieux remarquable. Nous dĂ©jeunons avec des samoussas et bonbons piments achetĂ©s dans la rue, rĂ©cupĂ©rons notre sac Ă  dos laissĂ© Ă  l’hĂŽtel, et nous repartons bien requinquĂ©s. C’est ce qu’il faut car nous partons d’environ 1200 m d’altitude pour rejoindre le refuge de la caverne Dufour situĂ© Ă  2478 m d’altitude. C’est donc plus de 1200 m de dĂ©nivelĂ© positif qu’il faut grimper effectivement, nous escaladons Ă  nouveau un rempart » de Cirque, celui-ci nous permettant de basculer dans le Cirque de Salazie. La montĂ©e offre de magnifiques points de vue sur Cilaos Comme d’habitude, les ascensions sont notre point fort et nous arrivons au refuge en moins de 3h30 au lieu des 5h normales qui sĂ©parent le centre de Cilaos au refuge du Piton des Neiges. Ce gĂźte de haute montagne est trĂšs sommaire il n’est accessible qu’à pied. Nous nous installons dans une tente-dortoir de 8 places oĂč il n’y a ni oreillers, ni mĂȘme de draps housses sur les matelas plastiques. Heureusement que nous avons notre drap de sac. Par contre, chaque lit est pourvu de 3 Ă©normes couvertures. D’ailleurs, je n’ai jamais vu de couvertures aussi Ă©paisses ! Cela nous permettra de ne pas avoir froid pendant cette nuit en altitude. Autre dĂ©tail important Ă  savoir, il n’y a pas d’eau au refuge donc pas de douche vive les lingettes !, juste un minuscule filet pour quand mĂȘme se laver au moins les dents, et pas de possibilitĂ© de remplir son camel-back ou ses gourdes donc il faut prĂ©voir 2 jours d’eau avec soi. ArrivĂ©e au refuge, perchĂ© Ă  2470m d’altitude, sur fond de Salazie sous les nuages Le dĂźner est Ă  nouveau constituĂ© de riz, lentilles et rougail saucisses, trĂšs simple, trĂšs copieux, et trĂšs bon. Nous sommes nombreux dans ce refuge, l’ascension du piton des neiges est trĂšs prisĂ©e. Nous discutons Ă  table avec des espagnols de Barcelone, mais c’est trĂšs bruyant, difficile de se comprendre. Une compote en guise de dessert, et Ă  19h, oui je dis bien 19h, nous rejoignons notre dortoir sous un magnifique ciel Ă©toilĂ© et glacial. RĂ©veil est mis Ă  4h30 demain afin d’assister au lever du soleil depuis le sommet du piton des Neiges, Ă  3070 m d’altitude, le point culminant de l’üle et de l’OcĂ©an Indien. Jour 7 La descente infernale Refuge – Piton des Neiges – Bourg Murat, 8h20 de marche, 25 km, D+ 846 m, D- 2140 m RĂ©veillĂ©s Ă  4h par les autres occupants du dortoir, nous sommes pourtant les derniers Ă  partir du gĂźte, vers 4h30 mais nous doublons de nombreux groupes de marcheur. Il fait nuit noire et le sentier est jalonnĂ© par toutes les petites loupiotes de nos frontales. Comme toujours, on est encore plus rapide que le temps normal ». Nous arrivons au sommet en 1h10 au lieu de 1h50. ArrivĂ©s au sommet dans la nuit noire Il fait toujours nuit noire, seule une ligne orangĂ©e pointe Ă  l’horizon. Nous nous asseyons parmi tous les autres randonneurs et attendons bien 45 minutes avant d’admirer le soleil nous offrir son magnifique spectacle de couleurs. Lever de soleil sur l’OcĂ©an couvert de nuage Il fait glacial, nous apprĂ©cions d’autant plus ces premiers rayons de soleil. Quelques photos pour immortaliser ce moment fort de notre pĂ©riple et nous redescendons en courant pour se rĂ©chauffer. PremiĂšres lueurs
. Sur le sommet du Piton des Neiges DerniĂšre photo avant de redescendre Le sommet du Piton des Neiges Au gĂźte, nous prenons un thĂ© Ă  la vanille et un chocolat chaud, nous grignotons nos barres de cĂ©rĂ©ales et rĂ©cupĂ©rons nos gros sacs Ă  dos pour repartir vite car notre prochaine Ă©tape n’est pas tout prĂšs ! AprĂšs le petit-dej au refuge, c’est reparti en laissant le Piton des Neige derriĂšre nous En effet, la suite du parcours est interminable ! Nous descendons dans des chemins remplis de pierres roulants sous nos pas, ce qui est trĂšs inconfortable. Nos pieds, nos genoux, nos chevilles souffrent et nous progressons hyper lentement. Longtemps aprĂšs, enfin un plateau un peu plus roulant mais ensuite il faut remonter sur une crĂȘte avec une succession de montĂ©es et descentes sans fin. Le chemin est juste au bord de la crĂȘte Longue descente, avec le Piton des Neige qui s’éloigne peu Ă  peu Descente interminable dans des pierriers Plaine des Cafres ArrivĂ©s
en Auvergne ? Finalement au bout de plusieurs heures d’efforts, nous arrivons Ă  la Plaine des Cafres, oĂč le paysage adoucit ressemble Ă  l’Auvergne avec ses collines verdoyantes et ses vaches. Le terrain est plus facile mais nous avons accumulĂ© une grosse fatigue et commençons Ă  en avoir vraiment marre. Et pourtant ce n’est pas fini arrivĂ©s Ă  un petit parking, nous marchons ensuite sur une route interminable qui nous amĂšne Ă  Bourg Murat. Une dame s’arrĂȘte en voiture et nous propose de nous rapprocher elle a dĂ» avoir pitiĂ© de nous mais Eric lui rĂ©pond avec courage car Dieu sait que c’était tentant ! que nous souhaitons faire l’ensemble de notre voyage uniquement Ă  pied. Je suis trĂšs fiĂšre de lui Ă  ce moment car je sais qu’il n’en peut vraiment plus ! C’est donc Ă©puisĂ©s que nous arrivons Ă  notre hĂŽtel. Nous marchons depuis plus de 8h et nous sommes debout depuis 4h du mat. Nous nous Ă©croulons sur notre lit et nous nous endormons. Avant le dĂźner, nous lavons encore quelques affaires et accaparons tous les radiateurs afin que tout soit sec demain matin. Nous n’avons pas la force d’aller trouver un restaurant en ville alors nous nous trainons lamentablement jusqu’à celui de l’hĂŽtel. Nous sommes Ă  bout de force, je n’ai plus assez de vĂȘtements propres alors je mets ma robe de plage prĂ©vue pour aprĂšs le trek avec une doudoune car il fait trĂšs froid le soir. Je ressemble Ă  une sorte de ZĂ©zette Ă©pouse X » mais tant pis, c’est l’aventure ! Jour 8 Comme un petit air d’Auvergne Bourg Murat – GĂźte du Volcan, 5h30 de marche, 20 km, D+ 1063 m, D- 560 m AprĂšs un solide petit-dĂ©jeuner, et un arrĂȘt Ă  la boutique de la station-service en face de l’hĂŽtel pour s’acheter un pique-nique, nous reprenons notre rando sur une petite route qui sort de Bourg Murat dans la campagne au milieu des fermes et des vaches. La route s’élĂšve ensuite en lacets dans la forĂȘt. Nous nous Ă©levons au-dessus de la Plaine des Cafres Nous prenons ensuite un trĂšs joli sentier en bord de crĂȘte nous Ă©voluons entre forĂȘt et vue dĂ©gagĂ©es sur un plateau de prairies qui ont ce petit air d’Auvergne, avec au fond, l’imposant Piton des Neiges. On a du mal Ă  rĂ©aliser que nous Ă©tions tout lĂ -haut la veille ! Nous apprĂ©cions ces paysages plus doux que ce que nous avons connus jusque-lĂ . Ambiance bucolique ArrĂȘt pique-nique dans une jolie clairiĂšre, puis la pente se fait plus raide et le paysage plus dĂ©sertique. C’est que nous approchons du Piton de la Fournaise. Nous ne le voyons pas encore mais le dĂ©cor est plantĂ© roches volcaniques tantĂŽt noires, tantĂŽt rouges, plaques et lits d’anciennes coulĂ©es de lave, maigres arbustes
. MontĂ©e dans une steppe volcanique Nous grimpons dans cet Ă©trange dĂ©cor jusqu’à une arrĂȘte oĂč nous dĂ©couvrons un point de vue fantastique sur le volcan de la Fournaise ! Magique ! Reste Ă  descendre la falaise et nous traversons la plaine des Sables, rouge, dĂ©sertique. On se croirait sur Mars ! Au pied de la Plaine des Sables DĂ©sert de roches volcaniques De l’autre cĂŽtĂ© de ce dĂ©sert, le gĂźte du Volcan est nichĂ© dans un Ă©crin de nature. Et nous avons l’agrĂ©able surprise de dĂ©couvrir un gĂźte vraiment charmant et spacieux, avec son bĂątiment principal en surplomb offrant une vue magnifique, sur les montagnes alentours et l’ocĂ©an. Nous avons un petit dortoir de 2 lits superposĂ©s, et il y a un chaleureux petit salon commun avec un poĂȘle Ă  bois qui s’allume automatiquement tous les soirs. Comme il est encore tĂŽt, nous grimpons en courant jusqu’au belvĂ©dĂšre de l’enclos du volcan, ce qui nous permet d’admirer le Volcan de la Fournaise au coucher du soleil. Malheureusement, l’enclos du volcan est fermĂ© depuis l’éruption du 13 juillet. Cela ne nous empĂȘche pas d’apprĂ©cier cette vue extraordinaire en surplomb de cette arĂšne naturelle de lave figĂ©e et de cratĂšres. Contemplation 
. Le dĂźner du gĂźte est fabuleux soupe, gratin de pĂąte au thon, poulet au jus d’huĂźtre, carry de lĂ©gumes, riz et ses haricots rouges, et gĂąteau ti son » au dessert avec un exquis rhum arrangĂ© vanille-passion. Jour 9 On a marchĂ© sur la Lune Rando autour du Volcan, 3h de marche, 10 km, D+ 315 m, D- 315 m Nous avions initialement rĂ©servĂ© cette journĂ©e pour explorer le Volcan de la Fournaise, nous pensions le gravir jusqu’au sommet du cratĂšre, mais l’accĂšs Ă©tant toujours interdit, nous profitons de cette journĂ©e pour rĂ©cupĂ©rer un peu. Nous nous levons quand mĂȘme trĂšs tĂŽt pour grimper au bord de l’enclos assister au lever du soleil, puis nous profitons d’un petit-dĂ©jeuner copieux au gĂźte, avant de redormir un peu. Lever de soleil depuis l’enclos du Volcan Le rempart de l’enclos s’illumine Le petit cratĂšre Formica Leo On se lĂšve donc tard dans la matinĂ©e et partons lĂ©gers pour une rando aux alentours du volcan. Nous gravissons le piton Chisny, ancien volcan de 2440 m d’altitude, qui nous offre une vue incroyable Ă  360°. Le Volcan de la Fournaise devant nous est majestueux. Nous Ă©voluons sur diffĂ©rents terrains de laves anciennes tantĂŽt des grandes plaques de lave figĂ©e, tantĂŽt d’anciennes riviĂšres de lave crĂ©ant des cavitĂ©s et des canyons, et parfois nous traversons des chaos de pierres volcaniques acĂ©rĂ©es, rougeoyantes ou noires Ă©bĂšne. Les coulĂ©es de lave ancienne crĂ©ent des tunnels On marche sur la lune On a marchĂ© sur la Lune ! Nous nous croyons sur la Lune, ou sur Mars. Nous sommes Ă©merveillĂ©s par ce paysage extra-terrestre. MĂȘme le climat est plus rude un vent glacial nous Ă©tourdit, et des nuages remontent de l’ocĂ©an pour envelopper le cratĂšre par moment, pour le laisser apparaĂźtre et s’imposer ensuite. Vue sur la Fournaise, depuis le Piton Chisny Nous retournons de bonne heure au gĂźte, pour profiter de la quiĂ©tude des lieux pour se ressourcer. Amoureux de ce paysage fantastique
 Jour 10 Du dĂ©sert lunaire Ă  la jungle luxuriante GĂźte du Volcan – Basse VallĂ©e, 7h10 de marche, 21 km, D+ 325 m, D- 2120 m RĂ©veillĂ©e Ă  6h par le froid il fait seulement 10°C dans la chambre, j’ai dormi en doudoune ! Du coup, je me lĂšve pour assister au lever du soleil depuis le balcon du gĂźte. On plie bagage de bonne heure car une trĂšs longue Ă©tape nous attend aujourd’hui. Nous rejoignons le GR2. Nous avons Ă  nouveau l’impression de marcher sur Mars, tellement la terre est rouge. Les nuages se lĂšvent autour du Volcan Il fait toujours aussi froid et nous rentrons complĂštement dans les nuages Ă  prĂ©sent. Notre pĂ©riple prend une Ă©trange tournure dans un brouillard venteux et glacial, nous Ă©voluons parmi de nombreux anciens volcans de toutes tailles, avec parfois des cratĂšres trĂšs impressionnants ! On se croirait dans un roman de Jules Verne ! Nous sommes absolument seuls dans ce dĂ©sert volcanique pĂ©trifiĂ© ponctuĂ© de cratĂšres bĂ©ants et d’arbrisseaux chĂ©tifs, enveloppĂ©s par la brume des nuages. Ce spectacle est Ă©trange et Ă©nigmatique. Au bout de quelques heures, nous descendons suffisamment pour passer sous le nuage et d’un coup le soleil apparait, nous rĂ©chauffant le corps et l’ñme, et nous apercevons en contre-bas l’ocĂ©an, rassurant, nous faisant comprendre que notre pĂ©riple touche Ă  sa fin. Nous dĂ©gringolons les pentes, le dĂ©nivelĂ© est fort et le sentier accidentĂ©. D’une vĂ©gĂ©tation constituĂ©e d’arbustes de plus en plus hauts et fournis, nous entrons peu Ă  peu dans une jungle tropicale luxuriante. Racines, lianes, plantes exotiques de toutes sortes
 nous ne savons plus oĂč donner de la tĂȘte. Mais il faut se mĂ©fier Ă  chaque pas les pierres sont glissantes, les racines protubĂ©rantes et tordues, les marches gĂ©antes. AprĂšs presque 7h de marche, nous dĂ©bouchons enfin sur une petite route oĂč notre gĂźte est indiquĂ©. Encore une demi-heure de marche et nous arrivons sur le domaine paradisiaque du gĂźte ThĂ©ophane et Yoleine. Nous y sommes chaleureusement accueillis par Georgie qui nous offre un jus de bigaradier et clĂ©mentine. Promenade dans les 23 ha du domaine oĂč prospĂšrent palmiers, orangers, citronniers, arbres de fruits de la passion, anthuriums, orchidĂ©es
 Nous rencontrons Jim qui nous montre le cƓur de palmier que nous dĂ©gusterons ce soir. Il nous cueille des fruits de la passion que nous mangeons immĂ©diatement Ă  la crĂ©ole » c’est-Ă -dire avec les mains. Quel jardin d’Eden ce gĂźte ! Le dĂźner est un festin de roi. Il se trouve que nous sommes les seuls occupants ce soir. Georgie nous apporte du rhum arrangĂ© en guise d’apĂ©ritif dans la vĂ©randa oĂč nous nous sommes installĂ©s pour profiter de la vue et Ă©crire le rĂ©cit de la journĂ©e dans notre journal de bord. Nous nous rĂ©galons des beignets de lĂ©gumes avec leur rougail de tomate bien relevĂ©. Pour le repas, une salade exquise de cƓurs de palmiers, choux et ananas, puis du poulet avec des cƓurs de palmiers cuits, et un excellent rougail de saucisses fumĂ©es. Pour finir, un gĂąteau banane-vanille avec des morceaux d’ananas frais, et encore un peu de rhum arrangĂ© ! Jim et Georgie sont adorables. Ils ont cuisinĂ© juste pour nous deux mais avec autant de gĂ©nĂ©rositĂ© que si nous avions Ă©tĂ© toute une tablĂ©e ! Il est ensuite temps de dormir. Demain, nous finirons notre pĂ©riple 2h de marche pour 7 km de descente Ă  travers des plantations de palmiers, de cannes Ă  sucre, puis dans une rĂ©serve forestiĂšre remplie de vanille. 440 m de dĂ©nivelĂ©s plus bas, nous atteindrons le village de Basse VallĂ©e et le Cap MĂ©chant, site naturel impressionnant oĂč les vagues de l’OcĂ©an s’écrasent violemment sur les sombres falaises volcaniques. Nous l’avons fait la traversĂ©e intĂ©grale de l’Île uniquement Ă  pied plus de 180 km parcourus en 10 jours, avec des dĂ©nivelĂ©s de folies environ 10 000 m de dĂ©nivelĂ©s positifs et autant de nĂ©gatifs. Je suis fiĂšre de nous. Nous ne sommes pas des ultra-traileurs mais la Diagonale des Fous mĂ©rite bien son nom. MĂȘme pour les randonneurs que nous sommes. Et pourtant, si c’était Ă  refaire, je repartirais aussitĂŽt ! 😀 Conclusion sur la TraversĂ©e de la RĂ©union Ă  pied Magnifique parcours, sportif, exotique, brut et sauvage, pour les amoureux de randonnĂ©es en montagne. Et comme rĂ©compense, la possibilitĂ© de se reposer au bord du lagon Ă  l’ouest de l’üle de la RĂ©union, ou carrĂ©ment Ă  l’üle Maurice situĂ©e Ă  seulement 40 minutes de vol. MatĂ©riel utilisĂ© pour la TraversĂ©e de la RĂ©union Ă  pied Equipement de Anne-Sophie pour la TraversĂ©e de la RĂ©union Ă  pied CatĂ©gorieNom du modĂšleMarquePourquoi cet Ă©quipement ?Retour d’expĂ©rienceAvantages et InconvĂ©nientsSi c’était Ă  refaire ?COUVRE CHEFArpenaz 100 QuechuaDÉCATHLONLarges bords protĂ©geant du soleil, et le lien pour le maintenir dans le vent+ Pratique, efficace, et avec un petit look d’aventuriĂšre en À DOSSac Ă  dos aventure 40L FFRandonnĂ©e LadyVERTICALFormat idĂ©al pour cette aventure. LĂ©ger, pratique avec ses diffĂ©rents compartiments.+ lĂ©gĂšreté– manque de maintient au niveau des hanches. Le bas du sac irrite le bas du dos aprĂšs quelques hĂ©siterPONCHO FERRINOL’usage du poncho Ă©tait conseillĂ© par un RĂ©unionnais, et nous l’avions en stock le poncho !.+ ProtĂšge efficacement le corps, la tĂȘte, et le sac Ă  dos.– Se prend dans les branchages sur les sentiers Ă©troits ; le CONVERTIBLE DÉCATHLONFormule 2 en 1 Pantalon ou short.+ lĂ©ger.- Il faut oter les chaussures pour se mettre en pour une version permettant une conversion sans retrait des DE MARCHEAlp trainer mid Gore-Tex femmeSALEWARecommandĂ©es par notre Dealer outdoor local pour ce trek Ă  La RĂ©union.+ Robustesse, confort, DE RANDOMont-BlancGIPRONUltra lĂ©gers 350 grammes la paire, ce sont des bĂątons conçus pour le surtout conçus pour le trail, ces bĂątons se sont nĂ©anmoins rĂ©vĂ©lĂ©s solides dans la traversĂ©e de les garde, ils sont top !LAMPE FRONTALEFrontale Actik core 350PETZLLot du concours du YĂ©ti 2017. Pour test grandeur nature ».A fait son office.+ lĂ©gĂšre et hĂ©siter Equipement d’Eric pour la TraversĂ©e de la RĂ©union Ă  pied CatĂ©gorieNom du modĂšleMarquePourquoi cet Ă©quipement ?Retour d’expĂ©rienceAvantages et InconvĂ©nientsSi c’était Ă  refaire ?COUVRE CHEFCasquetteVERTICALProduit lĂ©ger, et la saharienne amovible protĂšge les oreilles et la nuque du soleil.– le blanc c’est L’équivalent beige de DĂ©cathlon est aussi bien et moins À DOSSac Ă  dos aventure 40L FFRandonnĂ©e + Pack AvantVERTICALFormat idĂ©al pour cette aventure. LĂ©ger, pratique avec ses diffĂ©rents Pack Avant me servira de rangement pour l’appareil photo et pour stocker mes rĂ©erves de barres Ă©nergĂ©tiques. En plus, il est convertible pour un port en bandouliĂšre.+ Tout est Ă  portĂ© de main.– Le bas du sac irrite le bas du dos aprĂšs quelques fermeture Ă©claire du pack avant se coince trop souvent dans les petits rabats !Sans hĂ©siterVESTE DE TRAIL IMPERMÉABLE DÉCATHLONRapport poids/encombrement/ bien le haut du corps, et capuche trĂšs efficace avec ses cordons.+ Le poids ; peut se ranger dans sa propre poche ; me sert de veste pour les soirĂ©es hĂ©siterSUR-PANTALON ZIP MOTION PANTS FERRINOJe prĂ©fĂ©rais opter pour un sur-pantalon plutĂŽt qu’un Poncho qui ne couvrirait pas complĂštement les jambes. Les zips de haut en bas permettent de l’enfiler avec les chaussures aux pieds. Rapport prix/poids/encobrement/soliditĂ© imbatable. RecommandĂ©s par notre Dealer outdoor local.+ Comme attendu, le rapport poids/encombrement/efficacitĂ©.– Les fermetures Ă©claires aux hanches peuvent se dĂ©zipper et le pantalon a tendance Ă  dĂ©scendre. Il faudrait Soit des crochets, Soit des passants pour une ceinture mais ceinture en + = poids.Sans hĂ©siterSUR-SAC VERTICALRapport poids/ GO SPORTPour la nuit et par grand froid en altitude.+ me tiens chaud la nuit. hĂ©siterPANTALON CONVERTIBLE MC KINLEYLe bas du pantalon est amovible sans enlever les chaussures de rando grace Ă  un zip latĂ©ral sur chaque manchon.+ Pratique et robuste portĂ© 10 jours durant.Sans hĂ©siterPANTALON CONVERTIBLE COLUMBIALĂ©ger et convertible. Sera mon pantalon du soir. PossĂšde une ceinture trĂšs lĂ©gĂšre utilisĂ©e pour les 2 pantalons.+ LĂ©ger et hĂ©siterCHAUSSURES DE MARCHEAlp trainer mid Gore-Tex hommeSALEWARecommandĂ©es par notre Dealer outdoor local pour ce trek Ă  la RĂ©union.+ Confort, poids, robustesse gĂ©nĂ©rale.– Le fil commence Ă  lacher au niveau du point de flexion frottement avec les rochers ?.OuiBÂTONSXĂ©non 4CAMPUltra lĂ©gers 397gr et pliables en 4 brins.+ LĂ©gĂšretĂ© robustesse et emcombrement.– Une pointe en tungsten s’est Ă©trangement faite la malle pendant le vol retour en rachette les MULTIFONCTIONSuiss cardVICTORINOXOffre une panoplie de petits outils trĂšs utiles petits ciseaux, petit couteau, Ă©pingle, pince Ă  Ă©piler,
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bonjoursa tous voila chui nouveau et je suis de la réunion pays du grand raid. sinon ba j'ai fait le Trail de bourbon l'année derniÚre soit environ 90km un nouveau de la réunion -
Aller tout en bas au dernier message - RĂ©pondre au message - Retour au forum sur la course Ă  pied Nouveau de l'Ăźle de la Reunion par philp membre le 30/09/05 Ă  122329 Hello! Je suis un nouveau parmi vous, sa fait un peu plus de 2mois que je fouille sur le forum et j'y trouve la plupart des rĂ©ponse dont j'ai besoin, et je me dĂ©cide aujourd'hui de m'inscrire et de participĂ© un peu, comme je l'ai dit je suis de l'Ăźle de la Reunion, je me prepare tout doucement pour un 10km, pour le moment je tourne au alentour de 53min. Et puis voilĂ , si ya d'autre rĂ©unionnais sur le forum faite un p'tit signe bonne course a tous. Philp Nouveau de l'Ăźle de la Reunion par supinatrice invitĂ© le 30/09/05 Ă  123339 La Reunion... ça fait rever... Nouveau de l'Ăźle de la Reunion par FrĂ©dĂ©ric membre le 30/09/05 Ă  124352 Bienvenue, regarde dans le who's who en triant par "lieu d'habitation", il y a des RĂ©unionnais Thomas 974, RunIsa, d'autres. Fred Nouveau de l'Ăźle de la Reunion par drum invitĂ© le 30/09/05 Ă  124426 bonjour Ă  toi j'en connais pas mal de la rĂ©union j'habite bayonne dans le sud ouest de la francedont deux qui courent assez souvent. un s'entraine avec moi en ce moment on se prepare pour la prochaine behobie-st sebastian20km en espagne .ya a t'il d'entre vous qui participe Ă  cette course? Nouveau de l'Ăźle de la Reunion par brinouille membre le 30/09/05 Ă  171044 hello philp, la rĂ©union humm ! j'ai adorĂ© ! j'ai vu plein de coureurs la bas ! notamment un fou de la diagonale revenant du piton des neiges Ă  la vitesse ou il allait il ne pouvait que s'entrainer pour la diagonale !. Bienvenue parmi nous, 10 km c'est une bonne distance pour progresser, tu vas vite descendre tes chronos ! Nouveau de l'Ăźle de la Reunion par Thomas974 membre le 30/09/05 Ă  171550 voila un rĂ©unonais! chui du port mais dans la semaine je suis sur st denis du fait que je suis Ă©tudiant. Peut-ĂȘtre qu'on se verra un jour.... Nouveau de l'Ăźle de la Reunion par Felix membre le 30/09/05 Ă  210109 Oui je connais bien la Reunion Ă©tant originaire de la Grande Ile voisine, j'ai eu l'occasion d'y faire de nombreux escales... Bienvenue ! Nouveau de l'Ăźle de la Reunion par Thomas974 membre le 30/09/05 Ă  213317 fĂ©lix, malgache? pluri culturel ce forum, poussonTx du texas, fred avec le japon, des reprĂ©sentants de l'ocĂ©an indien, j'me souviens mĂȘme avoir lu des posts signĂ© de rio de janeiro! Nouveau de l'Ăźle de la Reunion par titesjambes invitĂ© le 01/10/05 Ă  105657 salut,jsuis Ă  la R2UNION AUSSI ET JE PRENDS VRAIMENT PLAISIR 0 COURIR DANS CET ENVIRONNEMENT;te es dans quel coin?Moi vers ptite Ăźle Nouveau de l'Ăźle de la Reunion par mariedelyon membre le 01/10/05 Ă  111736 Je ne suis pas de chez vous, mais je connais trĂšs bien RĂ©union et Maurice, pour y ĂȘtre allĂ©e de nombreuses fois ! Bienvenue Ă  tous les insulaires de l' ocĂ©an Indien ! Marie Nouveau de l'Ăźle de la Reunion par titesjambes invitĂ© le 01/10/05 Ă  123345 bonjour, de la RĂ©union aussi Ă  petite Ăźle!c clair que c'est agrĂ©able de courir dans un dĂ©cor pareil Nouveau de l'Ăźle de la Reunion par Thomas974 membre le 01/10/05 Ă  150427 petite ile il doit y avoir de beaux coins a courir. en plus vous avez une belle piste toute neuve avec un bon ti club oĂč est licensiĂ© raymond fontaine, un gars super simpa Nouveau de l'Ăźle de la Reunion par philp membre le 01/10/05 Ă  195212 otĂ© la reunion! Yes je voit que j'suis pas seul, je suis de bras-panon, peut qu'on ce croisera un de ces jours sur une course.+ Nouveau de l'Ăźle de la Reunion par titesjambes invitĂ© le 02/10/05 Ă  065021 je ne cours pas sur piste en Prends les routes oĂč y a pas trop de voitures!!!!mais je devrais de temps en temps ca changerait !enfin en ce moment je souffre un peu... Nouveau de l'Ăźle de la Reunion par Isarun invitĂ© le 03/10/05 Ă  092925 et pas Runisa...Hi hi hi !! Bon je ne pouvais pas laisser passer un post sur la RĂ©union quand-mĂȘme ! Ca se fait pas ! J'habite dans des Hauts de St-Paul et je travaille sur Ste-Clotilde. Je cours un peu partout dans les hauts autour de chez moi dans les champs de cannes, vers l'Hermitage, sur le parcours de santĂ© de St-Paul, sur le front de mer de St-Denis... Y'en a qui font le Grand Raid cette annĂ©e ? Je me suis blessĂ©e l'annĂ©e derniĂšre TFL et j'ai dĂ» abandonner la mort dans l'Ăąme Ă  Cilaos.... On verra l'annĂ©e prochaine ! Salut Ă  tous les "rĂ©nyonĂ©" OTE ! Nouveau de l'Ăźle de la Reunion par al974 invitĂ© le 03/10/05 Ă  095536 BiensĂ»r qu'il y en a qui prĂ©pare le grand raid, mĂȘme si cette annĂ©e se sera dur l'annĂ©e derniĂšre aussi je prĂ©sume. Il ne me reste plus qu'un entraĂźnement avant le jour J, j'ai pas mal progressĂ© surtout dans les montĂ©es et j'espĂšre au moins arriver sans trop de blessures. Amis raideur salut !!! RĂ©pondre au message - Retour au forum sur la course Ă  pied Forum sur la course Ă  pied gĂ©rĂ© par Serge Lefestival se poursuit le 2 septembre avec Cinq oreilles (Musique du Monde), le 16 septembre Julian Babou (Île de la RĂ©union) et le 30 septembre le Trio ForrĂł (BrĂ©sil) clĂŽturera la
Accueil Timbres Afrique Dahomey ID 89324 Mes ventes ouvertes DĂ©tails Vendeur Historique 0,15€ Affranchissement 2,50€ Ă  FranceExpĂ©dition standard Obtenir des tarifs supplĂ©mentaires SĂ©lectionnez un pays Code Postal QuantitĂ© 0 personnes suivent cette annonce 11 Vues EnchĂšres Mes ventes rĂ©alisĂ©es Produit toujours en vente Description complĂšte SpĂ©cifications Paiement ExpĂ©dition & Retours Questions / rĂ©ponses Autres objets du vendeur Description complĂšte DAHOMEY - 1963 - Y&T 194 - Jeux sportifs Ă  Dakar "AthlĂ©tisme" - NEUF avec charniĂšre SpĂ©cifications RĂ©fĂ©rence - Paiements et retours ï»żMoyens de paiement PayPal, Virement bancaire, ChĂšque, En espĂšces Affranchissement et expĂ©dition LocalitĂ© de l'article 6 Route de Bray Longueville 77650, Ile-de-France, France ExpĂ©diĂ© Ă  Monde entier Remise en main propre Pas de remise en main propre Instructions d'expĂ©dition FRANCE de 0gr Ă  100gr € envoi en suivi EUROPE de 0gr Ă  100gr € envoi en suivi MONDE de0gr Ă  100gr € envoi en suivi De 40 € Ă  + envoi en recommandĂ© € Retours acceptĂ©s Non Questions publiques Il n'y a pas de messages postĂ©s. Envoyer un message Se connecter pour poser une question au vendeur. GABON - 1969 GABON - 1969 - Y&T 241 - Tambours Ebela et Mbe - Neuf** bebert77 116 enchĂšres0 Notre site Web utilise des cookies. En poursuivant, vous consentez Ă  l'utilisation de cookies sur votre appareil, sauf si vous les avez dĂ©sactivĂ©s depuis votre navigateur.
conference-histoire-de-la-medecine-a-lile-bourbon-la-reunion-1 ven., 25 aoĂ»t 2017 15:26:39 +0400 Les deux premiers siĂšcles du peuplement de La RĂ©union ont laissĂ© peu de documents traitant de la santĂ© de la population et de l'exercice de la mĂ©decine. À compter du XIXe siĂšcle, de solides tĂ©moignages ont vu le jour, Ă©manant de mĂ©decins installĂ©s dans l'Ăźle ou de
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